Qu’est ce que la micronutrition ?

La micronutrition est une approche de la nutrition qui se concentre sur l’apport en nutriments essentiels à notre organisme afin de traiter des problèmes de santé.

Les micronutriments sont des substances essentielles que notre corps ne peut pas créer lui-même et qui sont donc nécessaires à notre alimentation. Ils peuvent être des vitamines, des minéraux, des acides gras essentiels, des acides aminés et d’autres substances bioactives.

La micronutrition considère que les déséquilibres en micronutriments peuvent être à l’origine de problèmes de santé. Elle vise donc à identifier les carences chez une personne pour déterminer les compléments alimentaires pouvant rétablir l’équilibre.

Il faut néanmoins être conscient que la micronutrition ne remplace pas une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie. Même si ces produits peuvent être bénéfiques pour la santé, ils ne peuvent pas remplacer les avantages nutritionnels offerts par une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines.

A propos de D.Plantes

Le Laboratoire D.Plantes a été créé il y a 18ans en France dans la Drôme. Spécialisé en micronutrition, bien-être durable et en vitamine D, D.Plantes propose plus de 300 références en compléments alimentaires et vitamines D3. Les produits sont  fabriqués en France à partir d’ingrédients d’origine naturelle et respectent les normes de qualité en vigueur.

Mon expérience avec D.Plantes

Dans un premier temps j’ai fait un rendez-vous en visio avec le naturopathe du Laboratoire D.Plantes. Il m’a posé plusieurs questions concernant mes habitudes alimentaires, mon environnement, les problèmes que je rencontre au quotidien.
Me concernant j’ai par exemple des problèmes d’acné hormonal, une mauvaise circulation dans les jambes et je suis exposée à la pollution et au stress qui peuvent impacter sur la peau ou encore les cheveux.
Il m’a donné plusieurs conseils et préparé un programme de compléments alimentaires. Je ne vous donne pas la liste exacte car le choix des compléments alimentaires est propre à chacun. Il est important de bien cibler vos besoins et de tenir compte de votre style de vie.
Vous pourrez néanmoins retrouver plusieurs produits que j’ai testé sur les photos.

Après 5 mois de test (j’ai testé plusieurs cures) je suis satisfaite de mon expérience. Certains produits ont fonctionné très rapidement (comme les produits drainants), pour d’autres il fallait être plus patient (notamment ceux pour l’acné). J’ai également testé certains produits « booster » en prévention car en hiver notre système immunitaire est souvent affaibli. Nous sommes plus exposés aux maladies, changements climatiques etc… J’ai constaté que j’étais moins fatiguée que d’habitude et très peu touchée par les virus qui circulaient.

Je recommande donc les produits D.Plantes cependant je trouve cela important de consulter un professionnel de santé, tel qu’un naturopathe ou un médecin, avant de commencer ce type de cures. Ils peuvent vous aider à déterminer les compléments alimentaires les plus adaptés à vos besoins. Il est également important de faire attention aux interactions potentielles entre les compléments alimentaires et les médicaments que vous prenez, ainsi qu’aux contre-indications.

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La Provençale propose des produits français dont l’ingrédient principal est l’huile d’olive bio AOC Provence extra-vierge. C’est à dire que ses olives sont récoltées et pressées en région PACA selon plusieurs critères. De plus cette huile est bio, le label a été décerné par l’institut de certification indépendant Ecocert, qui impose le respect de certaines normes telles que la non-utilisation de pesticides, fertilisants etc…

En plus d’être très nourrissante, l’huile d’olive aide à cicatriser, prévient contre le vieillissement de la peau et prépare au soleil. Elle est le meilleur remède pour avoir la peau souple et douce et convient à tous les types de peau.

Pour la confection de son huile d’olive La Provençale a fait confiance à l’oléiculteur Bruno Theuerlacher qui est constamment à la recherche de nouveaux procédés naturels pour améliorer le rendement des fruits en concervant sa qualité et en respectant son arbre.
Le moulinier Jean-Luc Vernet prend le relai en extrayant l’huile dans les 24h qui suivent la récolte afin de conserver ses vertus.

Mais qui dit bio et naturel ne veut pas dire inefficace et peu séduisant. La provençale sélectionne des produits de haute qualité ainsi que des parfums qui font voyager dans le sud. L’huile d’olive c’est super mais c’est vrai que l’on n’a pas tellement envie de la sentir… haha. La marque propose quatre fragrances, elles aussi naturelles, créées par le parfumeur Cyril Rolland et ses équipes. Que vous soyez plutôt frais, floral, sucré ou boisé, vous trouverez un parfum qui vous correspond !

La gamme est composée de soins du visage, soins du corps, déodorants et produits de douche & bain. Nous avons tout testé et on a un petit coup de coeur pour la crème de jouvence, la douche nutritive, l’huile de jouvence et la pommade nutrition pour les mains.

Les produits sont disponibles en grandes surfaces à un super rapport qualité/prix !

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