Qu’est ce que la micronutrition ?

La micronutrition est une approche de la nutrition qui se concentre sur l’apport en nutriments essentiels à notre organisme afin de traiter des problèmes de santé.

Les micronutriments sont des substances essentielles que notre corps ne peut pas créer lui-même et qui sont donc nécessaires à notre alimentation. Ils peuvent être des vitamines, des minéraux, des acides gras essentiels, des acides aminés et d’autres substances bioactives.

La micronutrition considère que les déséquilibres en micronutriments peuvent être à l’origine de problèmes de santé. Elle vise donc à identifier les carences chez une personne pour déterminer les compléments alimentaires pouvant rétablir l’équilibre.

Il faut néanmoins être conscient que la micronutrition ne remplace pas une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie. Même si ces produits peuvent être bénéfiques pour la santé, ils ne peuvent pas remplacer les avantages nutritionnels offerts par une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines.

A propos de D.Plantes

Le Laboratoire D.Plantes a été créé il y a 18ans en France dans la Drôme. Spécialisé en micronutrition, bien-être durable et en vitamine D, D.Plantes propose plus de 300 références en compléments alimentaires et vitamines D3. Les produits sont  fabriqués en France à partir d’ingrédients d’origine naturelle et respectent les normes de qualité en vigueur.

Mon expérience avec D.Plantes

Dans un premier temps j’ai fait un rendez-vous en visio avec le naturopathe du Laboratoire D.Plantes. Il m’a posé plusieurs questions concernant mes habitudes alimentaires, mon environnement, les problèmes que je rencontre au quotidien.
Me concernant j’ai par exemple des problèmes d’acné hormonal, une mauvaise circulation dans les jambes et je suis exposée à la pollution et au stress qui peuvent impacter sur la peau ou encore les cheveux.
Il m’a donné plusieurs conseils et préparé un programme de compléments alimentaires. Je ne vous donne pas la liste exacte car le choix des compléments alimentaires est propre à chacun. Il est important de bien cibler vos besoins et de tenir compte de votre style de vie.
Vous pourrez néanmoins retrouver plusieurs produits que j’ai testé sur les photos.

Après 5 mois de test (j’ai testé plusieurs cures) je suis satisfaite de mon expérience. Certains produits ont fonctionné très rapidement (comme les produits drainants), pour d’autres il fallait être plus patient (notamment ceux pour l’acné). J’ai également testé certains produits « booster » en prévention car en hiver notre système immunitaire est souvent affaibli. Nous sommes plus exposés aux maladies, changements climatiques etc… J’ai constaté que j’étais moins fatiguée que d’habitude et très peu touchée par les virus qui circulaient.

Je recommande donc les produits D.Plantes cependant je trouve cela important de consulter un professionnel de santé, tel qu’un naturopathe ou un médecin, avant de commencer ce type de cures. Ils peuvent vous aider à déterminer les compléments alimentaires les plus adaptés à vos besoins. Il est également important de faire attention aux interactions potentielles entre les compléments alimentaires et les médicaments que vous prenez, ainsi qu’aux contre-indications.

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En plus d’adorer la nature, les fleurs (on n’a pas choisi ce nom de blog pour rien haha), je trouve que l’utilisation de ces éléments naturels apporte de la vie à la déco, c’est plus écologique que le plastique et en plus c’est une activité sympa de se balader pour aller les chercher et de bricoler ensuite !

On vous a donc préparé 4 déco de Noël aux ambiances différentes pour vous donner des inspirations d’utilisations d’éléments naturels pour les fêtes.

Déco de Noël : 4 ambiances naturelles

▲ Scandinave : en blanc polaire et doré

Pour cette première ambiance aux airs scandinaves (le repas était d’ailleurs sur ce thème) nous avons choisi les éléments naturels suivants :
– Branches de sapin du jardin
– Pommes de pin blanchies (pour l’effet de neige vous pouvez retrouver des recettes naturelles ici)
– Rondin de bois
– Eucalyptus
– Gypsophile doré (acheté chez le fleuriste, déjà bombé en doré, beaucoup en proposent durant cette période)

Pour finaliser la déco de Noël j’ai également créé des vases avec des bouteilles de vin que j’ai peintes en blanc et doré, dans lesquelles j’ai mis des bouquets d’eucalyptus et gypsophile doré.
J’ai aussi acheté quelques éléments blancs / dorés comme des bougies et des rennes, sapins, maisonnettes pour rester dans cette ambiance de montagne.

Pour un Noël à la montagne vous pouvez retrouver nos articles Un Noël dans les Alpes et Une escapade insolite dans les Alpes.

▲ Gourmande : épicée et acidulée

Après le froid de la Scandinavie, on vous emmène du côté de l’Andalousie pour un Noël sous le soleil. Pour cette ambiance nous avons choisi les éléments naturels suivants :
– Oranges (coupées en fines rondelles et séchées au four à 90°C pendant 2h-2h30)
– Bâtons de cannelle
– Branches de sapin du jardin
– Blés dorés (achetés chez le fleuriste, déjà bombés en doré)
– Pommes de pin blanchies (j’ai récupéré celles de la déco scandinave)
– Gypsophile

Pour finaliser la déco de Noël j’ai créé une couronne avec les éléments ci-dessous et les ai fixés avec du fil de fer sur un cercle doré trouvé sur etsy.
C’est probablement l’ambiance créée avec le plus d’éléments naturels mais aussi la plus parfumée avec les oranges et la cannelle !

Pour un Noël en Andalousie, vous pouvez retrouver nos articles sur Seville et Grenade durant les fêtes.

▲ Traditionnelle : en rouge, vert et blanc

Vous préférez quelque chose de plus traditionnel comme on peut retrouver sur les fameux marchés de Noël Alsaciens. Pour rester dans les couleurs traditionnelles en rouge, vert et blanc, nous avons choisi les éléments naturels suivants :
– Houx et petit houx
– Branches de coton (acheté chez le fleuriste)
– Branches de sapin du jardin
– Gypsophile
– Blés dorés (j’ai récupéré celles de la déco gourmande)
– Pommes de pins (j’ai récupéré celles de la déco scandinave)

Pour finaliser la déco de Noël j’ai créé une couronne avec les éléments ci-dessous et les fixés avec du fil de fer sur un cercle doré trouvé sur etsy. J’ai aussi utilisé des bouteilles et petits contenants que j’ai peints en doré pour y mettre des bouquets de petits houx, sapins, cotons etc…

Pour découvrir la magie de Noël alsacienne, vous pouvez retrouver nos articles sur Strasbourg et Colmar.

▲ Fleurie, créative et colorée

Pour cette dernière ambiance l’élément naturel mis à l’honneur est les fleurs, qu’elles soient séchées, fraiches ou en papier.

Pour cette décoration créée avec Zôdio, de nombreux DIY ont été réalisés comme les biscuits décorés de fleurs séchées, les suspensions en papier grâce à la cricut, en fleurs séchées ou encore les pompons de laine. Vous pouvez retrouver pleins de tutos sur leur site, participer aux ateliers proposés près de chez vous ou acheter la déco déjà prête si nous n’êtes pas manuels.

Pour plus de fleurs, vous pouvez retrouver notre article sur le parc aux tulipes de Keukenhof au Pays-Bas.

J’essaye au maximum de réutiliser les décorations de Noël des années précédentes. Par exemple les oranges, bâtons de cannelles, pommes de pin, eucalyptus… se conservent très bien.

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Tout d’abord parce que leur projet nous rappelle plein de bons souvenirs de nos voyages en Amérique Latine où nous adorons vadrouiller. Les paysages sont incroyables et l’artisanat est très développé. On retrouve d’ailleurs toute la qualité de l’artisanat du cuir dans les créations de Pachamama.

La marque a été fondée par Juliette et Gaétan à la suite d’un roadtrip en Amérique du Sud en 2017. De retour en France des idées plein la tête, ils lancent ce beau projet de création de sacs en cuir responsables sur la plateforme de crowdfunding Ulule. On a rencontré Gaétan qui est venu directement nous déposer nos sacs. On a pu papoter un peu et ainsi en savoir plus sur leur marque ! C’est toujours un plaisir de découvrir qui se cache derrière une marque.

Concernant les sacs, on apprécie énormément le style, mais pas que ! Pachamama c’est également une marque de mode responsable qui fabrique ses sacs à dos avec un atelier labelisé commerce équitable en Bolivie. Cela leur permet de garantir de bonnes conditions de travail et une rémunération juste pour les tous les artisans. Par ailleurs, les sacs sont tous entièrement conçu à la main à La Paz en Bolivie avec des matières locales de haute qualité, ce qui leur confère une grande résistante.

Si vous nous suivez sur Instagram, vous avez déjà dû découvrir nos beaux sacs à dos en cuir que l’on emporte maintenant partout en vadrouille avec nous ! Nous avons opté pour les modèles GABI Cuir pour monsieur et LOU Cuir pour madame. Ils présentent plusieurs compartiments très pratiques pour ranger nos affaires, notamment la poche zippée à l’arrière du sac à dos.

Enfin, les sacs à dos Pachamama se porte aussi bien avec un style urbain ou une tenue un peu plus folk. Ce qui nous convient très bien entre nos activités à Paris et en voyages !

On vous invite à découvrir leur marque et leurs sacs à dos aux liens suivants :

• Le site : www.pachamama-handcraft.com
• Facebook : www.facebook.com/pachamama.bags
• Instagram : www.instagram.com/pachamama.bags

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Plus sérieusement on s’attendait à des paysages sublimes mais on avoue qu’ils ont dépassé toutes nos espérances, c’était magique.
On nous demande d’ailleurs très souvent si c’est le plus beau voyage que nous ayons fait. Pour être honnête c’est impossible de répondre à cette question. Nous avons fait tant de voyages magnifiques et surtout très variés qu’il est parfois impossible de les comparer. Cependant en terme de destination tropicale, et notamment sur des îles, nous pouvons vous confirmer qu’elle l’emporte. Nous n’en avons jamais vu d’aussi belle, romantique et avec une ambiance et un accueil comparable. Nous sommes ravis d’avoir choisi la Polynésie Française comme destination de voyage de noce, nous n’aurions pas pu rêver mieux !

Dans cet article nous allons traiter différents sujets. Après une présentation rapide de la Polynésie Française, nous vous expliquerons comment nous avons organisé ce voyage. Ensuite nous en viendrons au budget, une partie non négligeable pour un voyage de noce de 3 semaines en Polynésie Française. Enfin nous vous partagerons notre choix d’itinéraire.

A propos de la Polynésie Française

▲ Géographie

La Polynésie Française se trouve en plein coeur de l’océan Pacifique, vous savez, à l’autre bout du monde ? (Il faut environ 20h pour s’y rendre).

La Polynésie Française est composée de 5 archipels : l’archipel des Tuamotu, l’archipel des Marquises, l’archipel des Gambier, l’archipel des Australes et enfin l’archipel de la Société que nous avons visité. Celui-ci comprend les îles du Vent et les îles Sous-le-Vent.

▲ Culture et langue

Il s’agit d’un territoire d’Outre-mer de la France. On y parle donc le français mais aussi le tahitien. Les polynésiens sont des personnes très proches de la nature et notamment de l’océan. Ils ont un lien très privilégié avec celui-ci ainsi qu’avec la faune qui s’y trouve. Les polynésiens font beaucoup de choses pour préserver leurs îles. Ça fait plaisir à voir ! Ils enseignent d’ailleurs le respect de l’environnement aux enfants dès le plus jeune âge afin qu’ils conservent les bonnes pratiques. Ici il n’est pas question de faire du tourisme de masse, de laisser des déchets ou encore d’abimer les coraux. Tout est contrôlé pour que les iles restent en bonne santé.

Les polynésiens sont également des personnes très accueillantes et chaleureuses. Il est très facile de discuter avec eux, d’en apprendre plus sur leurs vies, leurs projets. Ils se feront également une joie de vous présenter leurs îles avec beaucoup de passion. D’ailleurs le vouvoiement s’utilise très peu, même quand on ne connait pas la personne. Ça enlève une certaine barrière.

Une dernière chose concernant la culture, ici presque tout le monde a des tatouages. Chaque tatouage raconte une histoire qui peut se continuer. Nous avons pris connaissance de certains symboles, formes, c’est vraiment super intéressant et le résultat est magnifique.

Vous remarquerez également que beaucoup portent des couronnes de fleurs sur la tête ou autour du cou. En plus d’être très esthétiques elles sentent divinement bon. La tradition veut que l’on accueille les invités avec une couronne de fleurs et qu’on lui dise au revoir avec un collier de coquillages. C’était d’ailleurs le cas dans chaque hôtel où nous sommes allés. Et si on vous offre une fleur, il faut savoir sur quelle oreille la porter. À gauche si votre coeur est pris et à droite s’il est à prendre. Ne vous trompez pas :p

▲ Météo

La météo est globalement bonne toute l’année. La température de l’air oscille entre les 24-27°C et celle de l’eau toujours un peu plus élevée.
Cependant il y a une saison sèche d’avril à novembre (l’hiver austral) et une saison des pluies de décembre à mars. Le mieux est de partir entre mai et octobre. Nous y étions en août et il a fait très beau tous les jours sauf deux averses courtes mais plutôt intenses !

▲ Nourriture

En voilà une partie intéressante ! Sachez qu’ici c’est un véritable plaisir de manger. La cuisine polynésienne est inspirée de la gastronomie française et chinoise. On retrouve par exemple souvent à la carte la sauce roquefort (improbable non ?) ou encore la crème brûlée. Mais aussi des nouilles sautées, dim sum et autres spécialités chinoises. Le mélange fonctionne plutôt bien en fait ! Surtout avec tous les délicieux produits locaux tels que les noix de coco, les ananas etc.. et surtout le poisson ! Il est un vrai régal ici.

On déguste souvent le poisson cru, notamment le thon blanc, en « salade » avec des petits légumes et du lait de coco. C’est probablement le meilleur que nous ayons pu manger dans notre vie. Il est si frais et ne sent pas du tout l’iode comme chez nous. Ce sera d’ailleurs difficile d’en remanger en métropole après avoir goûter celui-là.

Organisation de notre voyage de noce de 3 semaines en Polynésie Française

▲ Billets d’avion

Nous sommes passés par Air Tahiti Nui, l’une des rares compagnies qui permet de faire Paris-Papeete.
Le vol est assez long, environ 20h, ça peut paraitre énorme mais en réalité j’ai trouvé ça moins difficile qu’un vol de 10h. J’imagine que c’est parce qu’en 10h j’ai parfois du mal à m’endormir rapidement et faire une vraie nuit, alors que là pour ne pas dormir il faut y aller !
L’avion est très confortable, nous avons de la place pour les jambes (même celles de JF haha) et nous avons dormi au moins 10-12h chacun.

A peine entrés dans l’avion nous remarquons les oreillers aux motifs de fleurs tropicales et les peintures de Gauguin. Plutôt agréable pour se mettre dans l’ambiance. De même pour la présentation des consignes de sécurité, je crois bien que c’est la première fois que je les regarde en entier tellement leur vidéo était amusante. Je vous la mets d’ailleurs juste en dessous ! (et en plus ça nous met déjà dans l’ambiance des paysages paradisiaques).

De même pour les repas, on nous donne un avant goût avec par exemple du poulet à la coco ou encore une salade d’ananas.

(notre passage préféré est à partir de 2min10)

▲ Voyageurs du monde

Vous vous souvenez peut être mais lors de notre voyage en Islande nous étions déjà partis avec cette agence et avions eu un gros coup de coeur. Ils avaient réussi à organiser le voyage que nous attendions et nous avaient trouvé des petites adresses de charme et activités loin des touristes.
Pour notre voyage de noce nous ne nous voyons pas partir avec une autre agence que Voyageurs du monde.

Pour ceux qui ne les connaissent pas je refais une petite présentation, Voyageurs du monde c’est une agence de voyage haut de gamme qui peut créer un voyage complètement personnalisé, quelques soient vos goûts. Il est même possible de préparer un voyage sur une thématique précise; imaginons que vous adoriez le street art, le golf ou encore la gastronomie, ils sauront vous conseiller et vous organiser le voyage qui vous correspond.

L’agence favorise les petites compagnies locales, ce que nous apprécions particulièrement. Voyageurs du monde contribue également à l’absorption des émissions de CO2 (et notamment celles des transports aériens qui représentent 3% des émissions mondiales) grâce à des projets de reforestation. Nous sommes conscients que cela ne peut pas équilibrer complètement chaque voyage, du moins pas à court terme, mais cela reste quand même une belle initiative et si toutes les entreprises en faisaient de même nous aurions beaucoup moins de soucis à cause du réchauffement climatique. Pour en savoir plus c’est par ici !

Concernant le service, il est irréprochable. Chaque conseiller est spécialiste d’un pays / région et consacre beaucoup de temps à l’élaboration des voyages. Sur place vous avez également une conciergerie disponible 24h/24. Pour ce voyage, l’agence nous avait fourni un mobile avec une heure d’appel afin de pouvoir nous contacter facilement où que l’on soit. 

Ce voyage en Polynésie Française, nous l’avons organisé avec Jessica Cardea, spécialiste de ces îles. Elle a su nous conseiller et nous recommander certaines activités / hôtels en fonction de nos goûts et de notre budget. Il y a eu quelques allers-retours avant d’arriver au programme final et je peux vous assurer que nous étions ravis de A à Z. C’était également un gros gain de temps pour nous, car avec toutes les belles possibilités d’hôtels, d’activités etc… qui s’offrent en Polynésie c’est très difficile de faire un choix sans s’y perdre.
De plus Jessica était très réactive, ce qui était très appréciable, notamment en cette période de Covid-19. Elle nous enlevé un maximum de stress en s’occupant de tous les changements éventuels et en nous prévenant des formalités à prévoir avant le voyage et sur-place. (Tout s’est très bien passé au final !)

Juste avant notre départ nous avons reçu le livre de notre voyage avec le programme complet, les vouchers, les adresses recommandées etc… (tout est également disponible dans leur application que j’avais toujours ouverte dans mon téléphone, c’est si pratique !). Il était accompagné d’une jolie pochette avec quelques petits cadeaux tels qu’une crème solaire qui préserve les coraux, le livre « dictionnaire insolite de Tahiti » et autres.. De même sur place nous étions attendus à l’aéroport avec des couronnes de fleurs et un panier tressé comportant des produits locaux comme le fameux monoï. C’est un détail peut être mais ça fait super plaisir ces petites attentions.

Covid-19

Petite parenthèse à propos du Covid-19. En ce moment il est tout à fait possible de visiter la Polynésie, nous en sommes la preuve. Pour cela il y a seulement quelques procédures à suivre :

• Les compagnies aériennes faisant actuellement les escales au Canada au lieu des USA, vous devez faire une demande d’AVE (visa). Les délais sont un peu plus long qu’habituellement, prévoyez de le faire 2 semaines à l’avance.
• 72h avant votre vol vous devez faire le test du PCR. S’il est positif vous ne pourrez bien évidemment pas partir, s’il est négatif vous devez faire une demande d’ETIS en donnant le résultat du test. Ce document vous sera demandé à l’aéroport.
• Avant tout vol, un agent prendra votre température. En cas de fièvre l’accès à l’avion peut vous être refusé.
• 4 jours après votre arrivée vous devrez faire un auto-test du PCR. Celui-ci vous sera fourni à l’aéroport de Papeete.  Vous pouvez ensuite l’apporter à l’accueil de votre hôtel qui s’occupera de l’envoyer dans un centre. S’il est positif, désolé mais c’est retour en métropole…
• Sur place il faut bien entendu porter le masque lorsque d’autres personnes sont présentes, notamment en intérieur.

Budget de 3 semaines en Polynésie Française

C’est l’un des points que vous attendiez probablement le plus dans cet article et pourtant c’est également l’un des plus variable.
Vous le savez sûrement un voyage en Polynésie c’est cher. Tout d’abord par le prix élevé des billets internationaux et entre chaque île. Mais aussi et surtout par nos choix d’hôtels et restaurants.

Nous vous avons préparé une petite estimation pour vous donner une idée du prix d’un voyage de noce de 3 semaines en Polynésie Française (tout compris, par personne) :

• Pour un budget économique : Cela signifie de partir de préférence hors vacances d’été, de loger dans des pensions / airbnb / petits hôtels et de manger dans des snacks ou pique niquer. Il faut compter 3000-4000€ pour 3 semaines.
• Pour un budget moyen : Cela implique de loger principalement dans des pensions / airbnb / petits hôtels mais de se faire plaisir avec quelques nuits dans de beaux hôtels (à part à Bora Bora et dans la majorité des villas sur pilotis) et de manger dans de petits restaurants ainsi que quelques diners dans de beaux hôtels. Il faut prévoir 5000-6000€ pour 3 semaines.
• Pour un budget élevé : Cela permet de loger dans des hôtels plus luxueux, du moins une partie du voyage (en incluant quelques nuits avec pilotis, on sait que beaucoup souhaitent le faire en voyage de noce) et se faire plaisir au restaurant et en nombre d’activités. C’est difficile d’estimer ce budget là car il pourra varier énormément en fonction du nombre de nuits en pilotis. La nuit peut varier de 400 et 2200€ en fonction de l’île, la vue (sunset / sunrise / océan…), les équipements (notamment terrasse et piscine privée) mais aussi la période (juillet-aout étant plus chère). Même au sein d’un même hôtel il y a des différentes ahurissantes.
  On va dire qu’au total il vous faudra à peut près 8000-10000€ pour 3 semaines.

▲ Budget de notre voyage de noce (en août)

Concernant notre budget, comme il s’agissait de notre voyage de noce, nous avions prévu de quoi nous faire plaisir ! Nous nous sommes concentrés sur l’archipel de la Société en se disant que nous reviendrons découvrir les autres lors d’un prochain voyage, pour plus de temps cette fois et en logeant en pension afin de dépenser moins.
Vous pourrez retrouver ci-dessous une estimation de la répartition du budget de notre voyage afin de mieux comprendre dans quelles catégories nous avons le plus dépensé (et donc celles où il est possible d’économiser) :

• Visa canadien (AVE) : 4,5€ par personne
• Billets d’avion : Billets internationaux avec Air Tahiti Nui + le pass Air Tahiti (pour passer d’une île à l’autre dans l’archipel de la société uniquement) : 2200€ par personne.
• Hébergements :
  4 nuits sur pilotis : 4500€.
  16 nuits dans des hôtels plus ou moins luxueux ou pensions : 6000€.
  Soit une moyenne de 260€ par nuit chacun. C’est le point sur lequel il est possible de faire le plus d’économies notamment en supprimant les nuit en pilotis que nous avons choisis. Malgré le fait que cela soit cher nous précisons que nous sommes ravis de l’avoir fait. C’était l’occasion ou jamais !
• Nourriture et boissons : Dans la plupart des hôtels nous étions en demi-pension (petit déjeuner et diner inclus dans le prix de la nuit). Il arrivait que nous ne mangions pas toujours le midi comme les petits déjeuner dans les hôtels sont conséquents. Cependant nous avons quand même fait quelques repas dans des snacks, roulottes ou restaurants plus haut de gamme. Mais surtout nous prenions très fréquemment des cocktails, verres de vins / champagne dont le prix est très élevé. On a donc dépensé environ 1000€ en plus de ce qui était inclus soit 500€ par personne.
• Activités : Nous avons fait énormément d’activités et notamment des journées en bateau (appelées pique-nique) incluant le matériel pour le snorkeling avec les raies, requins, poissons… un buffet polynésien sur des motu privés et les boissons (entre 70 et 100€ par personne). C’est très complet.
  Nous avons loué des voitures et vélos sur plusieurs îles pour visiter les terres / sommets.
  On a aussi fait du kayak transparent, une balade gourmande, un rituel et massages, des visites en 4×4 (avec arrêts dans des fermes perlières, vanilleraies etc..). Au total nous en avons eu pour 1800€ soit 900€ par personne en faisant des activités tous les jours.
• Souvenirs : Ici c’est un sacré budget aussi… On ne ramène pas souvent des souvenirs mais là nous avons craqué pour des gousses de vanille, rhum à la vanille, quelques bijoux avec des perles de Tahiti ainsi que du monoï. Nous en avons eu pour 500€.
• Transferts : C’est très difficile d’estimer cette partie car nous avons pris de nombreux taxis pour nous rentre aux aéroports et parfois aux activités. Cependant il faut savoir qu’en Polynésie Française les taxis sont également chers. Une course peut rapidement monter à 30-40€. En comptant très approximativement je pense que nous avons dépensé 500-600€ au total.

Au total nous avons payé plus puisque nous étions passés par l’agence Voyageurs du monde. Mais nous en sommes ravis au vue de la qualité de service (lire plus haut pour avoir le détail des prestations) et le gain de temps concernant l’élaboration du voyage, les réservations et surtout la gestion avec le Covid-19. C’était beaucoup moins stressant de savoir que Jessica s’occupait de décaler les vols si besoin. Elle nous prévenait aussi de toutes les formalités à faire (le test du PCR étant à leur charge).

Itinéraire de notre voyage de noce de 3 semaines en Polynésie Française

Comme nous vous le disions précédemment nous nous sommes concentrés sur l’archipel de la Société. Nous voulions découvrir un maximum d’îles de celui-ci.
Nous avons passé : 3 jours à Tahiti, 1 jour à Tetiaroa, 5 jours à Moorea, 3 jours à Huahine, 3 jours à Bora Bora, 2 jours à Maupiti et 3,5 jours à Taha’a.
Chaque île est différente. Elles méritaient leurs places dans notre voyage de noce de 3 semaines en Polynésie Française.

Photos de notre voyage de noce en Polynésie Française

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La vidéo de notre mariage en Provence

Comme nous vous l’avions dit dans notre article sur l’organisation du mariage, nous sommes passés par Louis-Nicolas Chosseler, et sommes ravis de notre choix. Merci encore de nous avoir faire revivre le plus beau jour de notre vie !

Il est important de préparer un beau mariage, mais il ne faut pas négliger les photos et vidéos. Elles sont ensuite les seuls souvenirs de cette journée. On vous recommande vraiment de prendre le temps de trouver des prestataires qui comprennent vos envies, partagent les mêmes goûts artistiques que vous mais également avec qui vous avez un bon feeling pour que tout se passe bien le jour J. Nous souhaitions vraiment une vidéo naturelle. Nous ne sommes pas des acteurs et voulions encore moins l’être pour un jour si important. On est restés nous-même et Louis-Nicolas a su capturer de façon très discrète les moments importants du mariage mais aussi retranscrire l’ambiance et l’émotion de la journée.

Nous vous l’avons déjà dit mais c’est très important de profiter. On fait un mariage pour nous pas pour les autres. Alors avec tous les mois de préparations et le stress des jours avant on mérite bien de passer un bon moment et de n’avoir à penser à rien d’autre ce jour-là.

Bon je pense que l’on vous avait assez parlé de notre mariage alors on n’en rajoute pas plus et on vous laisse regarder la vidéo !
Si vous souhaitez voir celle de notre ouverture de bal sur le thème de La La Land que nous avions tournée entre Los Angeles et la Provence c’est par ici.

Si vous souhaitez voir l’intégralité de notre vidéo de notre mariage en Provence rendez-vous au lien suivant !

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Le mariage arrivait quelques semaines après et le stress commençait à monter… Heureusement que nos copains étaient là pour nous détendre.

Cela faisait bien longtemps que je n’étais pas partie en vacances sans être l’organisatrice. Pour ceux qui nous suivent depuis longtemps vous savez que j’aime bien repérer beaucoup de choses, petits restaurants, endroits photogéniques, visites incontournables etc…
Et là c’était la surprise totale, jusqu’à l’aéroport je ne savais même pas où j’allais.

Il y a beaucoup de façon de fêter un EVJF. Certains aiment les défis (se déguiser, faire des selfies avec des inconnus…), d’autres les activités (spa, karting, plongée, parapente…), personnellement j’avais plus envie de visiter un nouvel endroit et de faire la fête le soir. J’ai bien sûr fait entièrement confiance à mes témoins pour l’organisation en précisant que j’aimerais beaucoup une destination en bord de mer.
Elles se sont mise d’accord sur Malte et j’étais ravie de l’apprendre !

Incontournables à visiter lors d’un EVJF à Malte ?

Nous sommes parties 4 jours, c’est largement suffisant pour faire un EVJF ainsi que le tour de l’île. Si vous voulez profiter pleinement de Malte et vous détendre une semaine sera parfaite.
Même si nous étions là essentiellement pour enterrer ma vie de jeune fille nous avons pas mal visité l’île, je vous donne quelques incontournables.

Découvrir la Blue Grotto en bateau

Cette visite ne se trouve pas en première position pour rien. C’est l’une des choses que j’ai préféré faire. Le tour en bateau est un peu trop rapide cependant il y a de petites plages proches du port. Si vous voulez ensuite continuer la visite des eaux bleues avec un masque tuba c’est tout à fait possible !

Se balader à Marsaxlokk et son joli port

Vous voulez de la couleur ? C’est ici qu’il faut venir. Ce joli port est bordé de petites barques colorées et de restaurants de poisson. Et le dimanche c’est le marché aux poissons !

Se promener à la Mdina (un de mes coups de coeur) et Rabat.

La cité fortifiée de Mdina est l’ancienne capitale de Malte. C’est une ville vraiment mignonne et pleine de charme. Ses rues sont fleuries et très étroites, on se croirait dans un labyrinthe par moment. On y trouve un certain nombre de monuments tels que la cathédrale Saint Paul, le Palais Falson ou le Vilhena Palace. Le soir c’est très agréable de s’y balader. Nous nous sommes posées sur un rooftop pour l’apéro !

Visiter La Valette, la capitale

Pour une première visite il faut visiter le centre, la Republic Street et la Merchant Street sont les rues principales et également dans les plus animées de la ville. Il faut aussi aller voir la co-cathédrale Saint Jean, la place du Palais ou la Casa Rocca Piccola.
Il y aussi plusieurs endroits très sympa pour se balader tels que les Upper et Lower Barrakka Gardens. Vous pouvez également vous rendre aux Trois Cités qui sont très calmes. Il suffit de prendre l’ascenseur de La Valette pour descendre au niveau de l’eau et de prendre un ferry qui vous y transporte en une vingtaine de minutes.

Admirer la jolie vue sur le Popeye Village

Nous sommes uniquement venues admirer la vue sur le village mais ne l’avons pas visité. Honnêtement c’est joli de loin, mais ça ressemble quand même beaucoup à Disneyland. De plus son entrée est payante, ça a suffi à nous démotiver.

Se baigner à la St Peter’s pool et dans les jolies criques

Cette piscine naturelle creusée par l’érosion est vraiment un lieu sympa sur se baigner. Le problème : nous ne sommes pas les seuls à le penser… Nous y étions l’après-midi et le point depuis lequel on peut sauter était recouvert de monde. On est allé se baigner un peu plus loin mais si c’était à refaire nous irions le matin.

Nous n’avons pas eu le temps d’y aller, mais il paraît que le plus bel endroit pour se baigner est le Blue Lagoon. Il faut prendre un ferry pour l’île de Comino (à environ 30min).

Aller aux falaises de Dingli

Les falaises sont l’un des derniers passages obligatoires surtout si vous aimez les belles vues. Mention plus au coucher du soleil où les lumières sont magnifiques !

Visiter les temples de Hagar Qim et Minajora

Un peu de culture ? Oui oui même lors d’un EVJF ça peut arriver haha. L’histoire de ces temples est vraiment intéressante. J’ai trouvé un peu dommage qu’ils soient recouverts d’une grande toile mais c’est le seul moyen de protection. Ça enlève un peu de charme au joli cadre cependant nous nous sommes un peu baladées pour observer la jolie vue.

Où manger lors d’un EVJF à Malte ?

La gastronomie maltaise est un mélange entre les cuisines italiennes et les anglaises. On trouve beaucoup de spécialités de la mer (poisson, poulpe, fruits de mer…) mais aussi des ragoûts tel que le stuffat tal-fenek (ragout de lapin). On a également goûté à plusieurs « tapas » tels que les pastizzi, la bigilla, les hobza ou les ftira.

Nous vous donnons également quelques adresses qui vous plairont sûrement :

• Si vous voulez goûter aux poissons / poulpes locaux, rendez-vous à la Capanna.
• Pour un beau rooftop avec piscine on va au TemptAsian Restaurant & Lounge 360. Il y a également les rooftops des hôtels Hilton et George dans la même catégorie.
  On est aussi allé dans un petit rooftop à Mdina, le Vinum Wine Bar & Bistro, qui offre une jolie vue sur la ville.
• Envie d’une glace ? Direction le Fior di Latte à Mdina.
• Dans la capitale nous vous conseillons le Cargo Bar & Dine. Le mieux est d’y aller en bateau, ça fait une petite balade au passage. Nous avons pris le ferry de La Valette à Birgu au coucher du soleil, c’était vraiment sympa. A la carte des plats de la mer tels que les pâtes aux vongoles, poulpes etc… Mais aussi des risottos, ballottines de volaille aux champignons et bien d’autres.
  Il y a aussi le Guze Bistro, le Palazzo Preca, le Rampila, le Café Jubilee et le Legligin.

Où sortir lors d’un EVJF à Malte ?

Si vous êtes à la recherche de plus gros clubs pour votre EVJF à Malte, il faut aller dans les zones balnéaires de Paceville/St. De Julian et Buġibba qui sont très animées la nuit.

Pour des soirées plus posées ou apéro, il y a de nombreux bars à La Valette sur Strait Street.

Crédit Photo : MC Tammik et La Valise à Fleurs

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Comme nous vous le disions dans notre article sur l’organisation de notre mariage en Provence, notre thème de fond était La La Land.
Nous avions diffusé à plusieurs reprises des musiques du film que ce soit lors de la cérémonie, du cocktail ou du diner. Et pour la première partie de notre ouverture de bal nous avons projeté cette vidéo avant de débarquer sur le dancefloor !

Nous avons tourné les différentes scènes à Grignan, le lieu de notre mariage. Mais aussi à Los Angeles, la ville où a été tourné La La Land.

Bon on vous parle un peu de l’envers du décor avant de vous laisser visionner notre vidéo ?
Nous avons rencontré de nombreux obstacles, on vous raconte tout !

L’envers du décor de notre La La Land dans la lavande

On commence par le début : les cours de danse.
En regardant le film nous ne nous étions pas rendu compte de la difficulté de la danse. Elle regroupe plusieurs types de danses comme les claquettes ou le charleston. Nous avons du en apprendre les bases. On a pris des cours avec une prof mais ça ne s’est pas bien passé… Nous n’étions pas sur la même longueur d’onde alors nous avons continué l’aventure seuls ! Mais il a fallu beaucoup d’entrainements…

Ensuite nous avons rencontré un second problème : la place. En dansant on s’est rendu compte qu’il nous fallait un très grand espace pour faire la chorégraphie. Il était donc compliqué de la faire sur le lieu du mariage. C’est pour cela que nous nous sommes orientés sur une vidéo. On ne voulait pas avoir fait tout ce travail pour rien !

Lors de notre voyage aux USA, j’avais pris soin de localiser différents lieux de tournage du film que je voulais voir. Et j’avais notamment trouvé là où avait été tourné la fameuse scène sur la musique « Lovely Night ».
Nous avions choisi de reproduire cette scène car elle nous ressemble avec ce côté chien-chat. Mais également pour sortir de la traditionnelle valse, on voulait quelque chose d’original !

Nous nous sommes donc rendu sur ce lieu de tournage, et c’est là que vient notre troisième problème.
Une route mène à cet endroit, ce que nous ne savions pas, c’est qu’elle est fermée aux voitures… Alors nous y sommes allés à pied ! La marche est longue, en montée et s’effectue en plein soleil, parfait ! On est arrivés en haut un peu KO et transpirants. C’était le top pour enchainer sur une petite danse…
On a tourné notre scène avec plus de difficultés que d’habitude et sans banc, ni lampadaires et autres décors qui avaient été ajoutés pour le film.

Pour finir, à notre retour en France nous avons tourné dans la lavande (La La Vande pour le super jeu de mot haha). Nous ne pouvons pas dire que c’est un quatrième problème, car honnêtement on s’y attendait à celui-là, mais danser dans la terre ce n’est pas si simple ! On s’enfonçait et les lavandes et autres petites branches griffaient nos jambes. On a simplifié la chorégraphie à ce moment-là car les claquettes sur ce terrain ce n’était clairement pas possible haha.

Bon on vous laisse enfin regarder la vidéo. Bienvenue dans notre La La Land provençal !

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entre Los Angeles et la Provence ?
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